月のリズムで玄米甘酒ダイエット [ 岡部賢二 ]
月のリズムで玄米甘酒ダイエット [ 岡部賢二 ]
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新月と満月の「プチ断食」でスリムに！キレイに！若々 岡部賢二 杉村美樹 パルコ出版ツキ ノ リズム デ ゲンマイ アマザケ ダイエット オカベ,ケンジ スギムラ,ミキ 発行年月：2015年07月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784865061338 岡部賢二（オカベケンジ） 1961年生まれ。日本玄米正食研究所所長。フードアンドメディカルコンサルタント。松岡四郎氏に師事し、正食協会講師として活躍後、2003年に福岡県の田舎に移り住んで日本玄米正食研究所を開設。2005年『ムスビの会』を発足し、2006年より、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校。各種セミナーや料理教室、体験学習などを開催している 杉村美樹（スギムラミキ） 1963年生まれ。東京都出身。マクロビオティック料理研究家。慶應義塾大学文学部卒業後、ヨーロッパの食卓芸術を学び、テーブルデコレーターとして活動。2005年にマクロビオティックに出会い、子ども時代からのさまざまな不調を克服。KIJレベル3修了。松本塾師範科卒。岡部賢二氏MI塾修了。マクロビオティックサロン「HAPPY　TABLE」を主宰する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　新月と満月の玄米甘酒ダイエット（Q＆A教えて！「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」のあれこれ／月のリズムで玄米甘酒ダイエット　ホントにやせた！体験談／レトルトの濃縮玄米甘酒で手軽にトライ！／手作りの玄米甘酒で極上の甘味とうま味を堪能／玄米甘酒＋αで体調や好みに合わせる／プチ断食で玄米甘酒のかわりになる飲みもの・食べもの）／2　ダイエットをフォローする新月と満月のあずきごはん＆あずき料理（あずきにはダイエット＆デトックス効果がいっぱい！）／3　月のリズムでダイエットレシピ（満月から新月のデトックスレシピ／新月から満月のおなか温めレシピ／土用の体調を整える素食レシピ／玄米甘酒で作るほんのり甘い料理とスイーツ／月のリズムのカレンダー／月のリズムの手帳） 玄米甘酒のダイエット＆デトックス効果で、今度こそ、美しくやせる！玄米甘酒の作り方、ダイエットをフォローするあずき料理、満月から新月のデトックスレシピ、新月から満月のおなか温めレシピ、土用の体調を整える素食レシピを掲載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学

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