量る・計る・食べるダイエットひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ [ タニタ体重科学研究所 ] : ダイエットに関してのニュース

量る・計る・食べるダイエットひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ [ タニタ体重科学研究所 ]

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ひとり暮らしの簡単ダイエットレシピタニタ体重科学研究所池田義雄アスペクトハカルハカルタベルダイエットタニタタイジュウカガクケンキュウジョイケダ,ヨシオ発行年月：2006年09月ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784757212992 池田義雄（イケダヨシオ）日本生活習慣病予防協会理事長。タニタ体重科学研究所所長。昭和36年（1961）東京慈恵会医科大学卒。同大生理学教室をへて、第3内科学教室の講師、助教授、そして平成5年より同大健康医学センター健康医学科教授。同大退任後、肥満、糖尿病、健康医学を中心に生活習慣病予防活動を推進する一方、日本肥満学会ほか多くの学会、研究会の名誉会員、理事、幹事、評議員、そして厚生労働省、薬事・食品衛生審議会委員などの役職に就いて活躍中。なお日本食物繊維学会理事長、NPO法人セルフメディケーション推進協議会会長、共立薬科大学客員教授も務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　きちんと食べているのに、なぜ痩せるの？美しくなるためのダイエットの基礎知識（最初の一歩は生活スタイルのチェック／正しいサイズを知って目標を立てよう／時間を計って、食べ方のコツをつかむ／規則正しい生活で痩せるリズムをつくる／毎日計って、記録して、痩せやすい身体に）／2　食べて痩せる！春・夏・秋・冬の簡単ダイエットメニュー（春の2週間メニュー／夏の2週間メニュー／秋の2週間メニュー／冬の2週間メニュー）体重計のタニタが体重管理や脂肪のコントロールを広く普及させるために創設した研究所。本書では、その研究所が提供する180もの夕食ダイエットレシピのほかに、朝食、昼食に何を食べたらいいのかのアドバイス、そしてダイエットには禁物と言われているデザートレシピも満載。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学科学・技術医学・薬学家庭の医学科学・技術医学・薬学公衆衛生学・予防医学その他 >>詳細を見る