![氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ [ 金丸絵里加 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4944/9784058004944.jpg?_ex=128x128) |
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| おなかスッキリ！おいしくやせる！ 金丸絵里加 学研パブリッシング 学研プラス発行年月：2015年05月19日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784058004944 金丸絵里加（カナマルエリカ） 料理研究家。管理栄養士。女子栄養大学講師などを経て独立。栄養カウンセリングやレストランでの健康メニュー開発に加え、TVや雑誌でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 氷こんにゃくのスゴイやせパワーを検証！／2 まるで肉＆魚！氷こんにゃくでどーんとメインおかず／3 氷こんにゃくでおなか満足！低カロ＆糖質オフのごはん＆麺／4 お酒の友をカロリーセーブ パパッと氷こんにゃくおつまみ／5 うまみをギュギュッと凝縮 氷こんにゃくの作りおきサブおかず／6 歯ごたえも楽しむ！氷こんにゃくde新食感おやつ 巷で話題の新やせ食材でカロリーダウン！ごはんに使って糖質大幅カット。食感が楽しいスイーツにも。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
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