![棚橋弘至の100年に1人の逸材★BODYのつくりかた [ 棚橋弘至 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4256/9784583104256.jpg?_ex=128x128) |
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| 棚橋弘至 ベースボール・マガジン社タナハシ ヒロシ ノ ヒャクネン ニ ヒトリ ノ イツザイ ボディ ノ ツクリカタ タナハシ,ヒロシ 発行年月：2012年03月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784583104256 棚橋弘至（タナハシヒロシ） プロレスラー。新日本プロレス所属。第45、47、50、52、56代IWGPヘビー級王者。1976年11月13日生まれ。岐阜県大垣市出身。1998年2月に新日本プロレスの入門テストに合格。99年に立命館大学法学部卒業後、新日本プロレスに入門。同年10月10日、真壁伸也（現・刀義）戦でデビュー。03年4月23日、初代Uー30王者に。06年7月17日IWGPヘビー級王座決定トーナメントを制し、同王座を初戴冠。09年、11年プロレス大賞MVP（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 100年に1人の逸材★BODYを手に入れるために／2 トレーニングでステキな人生の扉をひらく／3 筋肉は「壊すこと」と「超回復すること」を繰り返して強くなる／4 ターゲットとなる筋肉をしっかり刺激してあげよう／5 では、さっそくやってみよう！／6 逸材★BODYになるための食事＆サプリメントツープラトン摂取法教えます！／7 さらなるステップアップを目指したいアナタへ！／8 プロレス流トレーニング／9 THEN ＆ NOW逸材が勝手にジャッジプロレスラーのカラダ診断 世界で一番カッコいいプロレスラー（第45、47、50、52、56代IWGPヘビー級王者）棚橋弘至があなたに贈るタナ流トレーニング20年の集大成。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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